Edzésleírás
6,1 km lazán: 31:55 min (5:14 min/km, 127/137), 4,4 km élénken: 21:11 min (4:49 min/km, 144/147).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:55 | 6.1 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 137 | 127 |