Edzésleírás
Felfutottam a Normafához, az Irhás árkon kersztül, ahogy szoktunk. Fent az erdőben megmaradt a hó, de nem nagyon zavart.
Fent a Konkoly Thegén, már a KFKI után az út mellett munkások dolgoztak (ástak, meg csákányoztak), az egyik magasan kvalifikált megszólalt: "Hová fucc, hééé, gyere vissza dolgozááá!!!" :D:D Röhögtem.
Aztán arra gondoltam, hogy a futás is munka, szóval dolgozok én, csak kurvára szar az órabérem...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
D.Attila 5295 napja