orshe.x futás

2018.02.15 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

1 x 10,7 km/h

1 x 11 km/h

1 x 11,3 km/h

1 x 11,6 km/h

1x 12 km/h

2 x 500m 12,5 km/h, 2 x 500m 11 km/h

2 x 300m 13 km/h, 2 x 700m (kb.) 10,7 km/h

1 x 10,5 km/h

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!