Edzésleírás
300m x 12 km/h
300m x 12,5 km/h
300m x 13 km/h, közte 11 km/h
majd
300m x 3,5%
300m x 4%
300m x 4,5%, 10,5 km/h-n
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 9 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |