Deseda95 futás

2018.01.25 Csütörtök, 10:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:52

Távolság

12.43 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Ma egyedül indultam a csodálatos napsütésben, kellemes hőméesékletben. Több futó és kerékpáros Sporival találkoztam. A tóparton sétálók, kutyások élvezték a friss levegőt. A FILK-nél fordultam, amig az 5-ös átlagot hoztam, persze hátszélben. Vissza felé betársult szélbarát DDK-i irányból, visszafogott. Amit a szél hűtött, a napsugár vissszamelegített. A faírtást kitaláló édfesanyja biztos egészséges, örökéletű lesz, amennyit emlegettem. Ja, tegnapra elhordták a földútról a kitermelt földet, majd lánctalpassal elegyengették. Szerencsére akkora sár van, hogy autó abba nem merészkedik bele, max traktor. A moztás jól esett, hát még a D vitamin. Derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:52 12.43 05:08 11.68 0 0 170 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!