csiki79 7.8 km Futás 2009-12-03-n 17:07-kor

csiki79 futás

2009.12.03 Csütörtök, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:46

Távolság

7.8 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nehéz nap volt egy hosszabbacska bringával aminek a végére kicsit eléheztem. Egy gyors lekváros zsemle után indultam neki. Ezt figyelembe véve egész pofás eredmény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:41	2.5	04:40	12.84	136
00:09:19	2.5	03:44	16.10	165
00:03:38	0.7	05:11	11.56	143
00:02:32	0.7	03:37	16.58	160
00:03:23	0.7	04:50	12.41	152
00:03:13	0.7	04:36	13.06	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.