csiki79 10.8 km Futás 2017-10-06-n 06:21-kor

csiki79 futás

2017.10.06 Péntek, 06:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:34

Távolság

10.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Már-már a klasszikus átmozgatásos edzésem, de a lábam miatt a +1 km tempó kimaradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:41	5.05	04:53	12.28	0	130
00:08:04	2	04:02	14.88	163	158
00:02:20	0.5	04:40	12.86	0	150
00:15:29	3.25	04:46	12.59	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.