Edzésleírás
húzódzkodás kis szakítás meg deadlift a végén egy kis krall meg plank. (3*1 perc mind kettőből)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |