Edzésleírás
Ma sikerült elaludnom, így később indultam, így a pirkadat a város szélén rámköszönt. Az út melletti napraforgó tábla ontotta magából az érés stádiumba lépett növény átható illatát. A K-i égbolton felhőfoszlányok húzodtak, majd lassan feloszlottak. A motoros horgászok egymást követték, pedig már a tó mindkét oldali partján a fények jelezték a tömeges jelenlétet. A FILK-nél forduló, majd irány vissza. Ma csak a Berzsenyi parknál találkoztam egy futótárssal. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:56 | 12.47 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 154 | 136 |
kopi60 2602 napja
egészségedre..legalább nem a vaksötétben futottál.