Edzésleírás
Próbáltam egy kicsit növelni a sebességet.
4,18 - 8,32 - 12,40 - 16,47 - 20,52 - 24,55 - 28,42
4,14 - 4,08 - 4,07 - 4,05 - 4,03 - 3,47 [4,06,0]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:42 | 5.83 | 04:55 | 12.19 | 42 | 0 | 180 | 0 |