kincsoo bringázás

2017.07.08 Szombat, 10:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:16:30

Távolság

39 km

Tempó

01:58 p/km (30.59 km/h)

Edzésleírás

Pontosan annyit tekertem mint amit gondoltam, de amúgy baromira szarul ment. ezt is  hót egyedül, mint az úszást,  kb 10p-ként egy két pasi elment mellettem.  nem voltam ott agyban.,   mikor eltekertem egy falu táblánál azon agyaltam h pl a Horvátlövőt miert hívják úgy talan annyi horvátot kilőttek ki  itt vagy  mi,  , pornóapátinál meg  tiszta szopás volt az emelkedő. meg amúgy is innen származik a pornó? :-D  aztan mikor az utolsó 15-km-n elment ellettem két csaj muszáj volt összébb kapnom magam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 40 01:53 32.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!