Edzésleírás
200 bemelegítés
50 m-ek 1 percre
100 m -ek 2 percre
200 m-ek 4 percre
levezetés 200
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |