Edzésleírás
A szél volt a meghatározó a mai edzésen. A Deseda parton ma három több, mint tíz kilós amue tetemet láttam a párton, amelyeket már megkezdtek a ragadozók. A napkeltét ma is felülírták a felhők. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:21 | 14.21 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 156 | 141 |