Edzésleírás
Marcibányi tér-Városmajor-Vérmező-Marcibányi.
Könnyű futás az idegenlégiósokkal kiegészült gepárd csapattal, majd futóiskola. Jól ment (míly meglepő..), bár utána az erősítés és a nyújtás kicsit lefárasztott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5356 napja