Edzésleírás
Ha vasárnap, akkor társas futás. Mivel Balázs és Andris a Balaton körül nyomták a kiliket, így Pistivel, mint törzsgárda tagok, ketten vágtunk neki a hídig tartó távnak. Kellemes időm de bolond szél fogadott bennünket induláskor, ami számunkra nem jelentett akadályt. Nyugodt tempóbanindultunk, beszélgetésbe kezdtünk, alsősorban a Balaton körbefiutásáról, majd a Zselic Nyárköszötő eseményével kapcsolatban analizáltuk a dolgokat, több féle megközelítésből. A FILK után találkoztunk horgász ismerősökkel, akik csüggedve nézték mozdulatlan demiljaikat. A tó vize háborgott az erős széltől, ennek ellenére csónakok himbálództak a tó közepén. A hídnál rövid pihi, majd irány vissza. Közben a Nap is elő-elő bukkant a felhők közül. A sportcsarnoknál megérkezett Zsuzsi, fiataolos lendülettel, vidáman, amely ránk is jó hatással volt, hát még a mosolya! A társas mozgás jól esett, egészségünkre Pisti!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:13 | 18.29 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 165 | 153 |
Csaba43 2691 napja
Egészségedre Gyuri a társas edzés.