Edzésleírás
Recovery - csak lazán, mert nem szabad túledztetté válni... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:09 | 10.05 | 05:17 | 11.35 | 43 | 70 | 161 | 145 |