Edzésleírás
Meglepően kellemes hőmérséklet fogadott. A változóan felhős égbolton időnként előbukkant a telihold, jó fényviszonyokat létrehozva. Pihenőnap ellenére nehezen indultam, amelyhez bizonyára hozzájárult a szőlő kikapálás is. A Deseda feszített viztükörrel várta a pirkadatot, csend honolt a tájon. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány visssza. A FILK-nél már érzékelhető volt a pirkadat, amelyet a felhők késleltettek. A kerékpárutat egyedül bitoroltam, de a városban találkoztam Anitával. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:33 | 14.21 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 159 | 142 |