Edzésleírás
kis edzés
Athene 25 hegymászás felülés guggolás 25 mp pihenő
majd 20, 15, 10 ,5
krios 10 húzódzkodás 10 guggolás 10 fekvő majd 25 és megint 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 94.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |