Edzésleírás
Kristálytiszta égbolt, friss levegőt száállító É iszél fogadott induláskor. A hétvégének köszönhetően jelentős forgalomcsökkenés. A pára eltünése következtében előbújt a látóhatáron az Irottkő is, de az Alpok még nem voltak láthatóak. A vetések szépen zöldelnek. A mezei szakaszon találkoztam egy futó hölggyel is. Mivel később indultam, már a 20 perc után már élvezhettem a napfényt, amelyíet a szél sajnos kompenzált. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:16 | 15.06 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 162 | 152 |
kopi60 2748 napja
de a napfény mindennél többet ér..egészségedre...