Cyco futás

2017.03.07 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

6 km

Tempó

09:10 p/km (6.55 km/h)

Edzésleírás

Ki a stadionba, ott 10x 80 lépcső szinte szünet nélkül,amjd 5 x 600 m futás 4 percre (2:50, 2:40  ..., 2:34, 2:24) ezt követően kocogás haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 6 09:10 6.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!