Edzésleírás
Esztivel közös futás. Dédimamához balzsam szállítás. Ami bántott az elmúlt 3 hétben, azt mind szegényra rázúdítottam... Lehet, hogy egyszeri alkalom volt ez keddenként, pedig jó volt, hogy nem egyedül kellett menni.
Erős izomláz a vádliban, azt nem tudom, hogy a szombati tempófutástól és/vagy a tegnapi lépcsőzéstől.
61.9 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:59 | 6.41 | 07:10 | 8.36 | 0 | 0 | 0 | 130 |
ikerkaszat 2795 napja
Pont 3 hónapja keresek magam mellé futótársat, szívesen várlak. Ez az egyetlenegy edzés a héten, aminek a kezdési és a befejézi időpontját pontosan tudom.