Edzésleírás
Zwift - London 02/03/2017 (partial) - az 57. percnél elszállt a gépem, így 7 percnyi adat elveszett... :(
Ma nagyon adta alám a tempót a Zwift, így a watt értékeim megint nem reálisak... Az elmúlt pár alakalommal egészen ügyesen számolt, nem tudom, hogy mi történik a háttérben. Azért nem szeretem az ilyen alkalmakat, mert baromi hamar felviszi a sebességemet 40 fölé, amihez hozzá is veri a maximális 400W-ot, így hiába növelek az intenzitáson, nem gyorsulok, hiába megy el a pulzusom. Az ilyen alkalmakon viszont érdemes hegynek felfelé mennem, mert normál esetben a valósnál kisebb sebességet ad hegymenetre. Sebaj, nem panaszkodok, így jár az, aki nem okosgörgővel zwiftel, hanem spinning bringával és speed sensorral...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:47 | 39.1 | 01:29 | 40.60 | 304 | 102 | 66 | 169 | 143 |