Edzésleírás
iIdeális téli viszonyok alakultak ki mára. Csodálatos napsütés, szikrázó havas táj, szélcsend, harapható, tiszta levegő. A Deseda ismét hangoskodott, aza a napsütés , illetve a hideg hatására a jég "dolgozott" csak mélyebb hangot adott, mint hó nélküli időszakban. Az árnyékos területen jóval hűvösebb volt, illetve a talpam alatt ropogósabb. Sajnos ma nem találkoztam futóval, vélhetően később indultam. A mozgás jól esettezen az igazi téli délelőttön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:19 | 14.63 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 165 | 151 |
Csaba43 2811 napja
Egészségedre Gyuri!