Cyco Úszás

2017.01.05 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

200 m gyors / mell bemelegítés

400 m gyors teknőccel

4 x 100 gyors 2 percre

400 m gyors

4 x 100 gyors 2 percre

800 m gyors tenyérlappal

4 x 100 gyrs 2 percre

100 m mell levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 3.1 01:37 37.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!