Edzésleírás
A karácsonyfa alatt egy pár nordic walking bot várt gazdájára. Ma volt a napja, amikor életemben elször a nejemmel nekivágtam a farkasüldözésnek. A kialakult rutin szerint öpltöztem, de rájöttem menet közben, hogy ez nem futás. A fordulónál már átjárt a hideg. Ráadásul vissza felé szembeszélben küszködtünk Szóval megtanultam első alkalommal, hogy vastragabban kell öltözni. Egyébként a jeti botozás nem rossz sport, több időd van szemlélni a környezeted, a természetet.. A legfontosabb, hogy a nejemnek igy van személyi biztosítása a városon kívül. N.Tomival és Viki dokinővel találkoztam, látszott rajtuk a meglepetés. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 6.05 | 14:53 | 4.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |