Edzésleírás
A Berzsenyi parkban elhalkult már a zene, dübörgés, fiatalok elszéledtek, ismét csend lett. A későbbi indulás ellenére néptelen volt a város. A lámpám otthon felejtettem, így a Zsille dombnál majréztam, hogy a sötétségben ütközök, de megúsztam. A Deseda partjára érve már a pirkadat lett úrrá, valamint ébredeztek a toponári kakasok is. A tó partján lakókocsi, sátor, valamint a túloldalon a fények jelzik, hogy horgászok a tó partján éjszakáztak. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A nagy fa előtti dombon tempózok felfelé, miközben a jobboldali partoldalban tőlem 3 méterre Róka Rudi szimatolt a frissen kaszált füves területen. Még az üdvözlésemre sem reagált. A cukorgyárból függőlegesen emelkedett a magasba a füst, illetve gőz, amelyt az alulról rávetődő fények kiexponáltak. A város a munkanap ellenére hétvégi arcár mutatta.A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:29 | 14.25 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 2909 napja
Jó 7vgt Gyuri!Egészségedre spori.