Edzésleírás
Másnapos HHH csak oda
Az ember olykor képes mérsékelten jó tervek megalkotására is. A HHH adótorony tövében megrendezett céges főzőversenyre kocsival menni, azt az előzetes tervnek megfelelően a hegyen hagyni, és másnap reggel visszamenni érte bringával nálam ezek közé tartozik. A terv 2/3-a nem nagy kihívás, bárki képes rá. Viszont a főzőversenyek másnap is érezhető mellékhatásai miatt se a reggeli indulás, se a kellemes hegymászás nem realizálódott. Majdnem fél 3 volt, mire úgy éreztem, hogy képes vagyok a feladatra, de a Fenyőgyöngye utáni kaptatón mindent megbántam... A szakaszt legnehezebb részét nagyon megszenvedtem, kvázi megbűnhődtem, és a táv maradék része már nem okozott gondot. Így elértem a csúcsot is, amitől szépen visszaereszkedtem az adótoronyig, összeraktam a motyót, bringa a tetőre, és hazagurultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:01 | 11.62 | 03:21 | 17.87 | 387 | 70 | 97 | 177 | 157 |