Edzésleírás
Coffee Ride #CR16W34-B - Lepence (Pilisszentlászló)
A szezon ezen részében már csak heti egyet tekerek, de szerencsére a bringás formámon ezt még nem érzem. :) A mai CR-on egy már járt útra indultunk, nevezetesen Lepencére. A tekerés jól ment, a hegyre fölfelé (csak ezek a relevánsak, hiszen síkon bolyban megyünk, ami a szakasz PR-ok szempontjából csalás :)) rekordjaim jelentős része megjavításra került, lefelé pedig előre nem tervezett módon teszteltem, hogy milyen egy elfékezett kanyarbevételt (Szentlászlóról lefelé a szentendrei 90 fokos jobbos) ösztönből kigurulni... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:40 | 87.26 | 01:57 | 30.68 | 761 | 75 | 98 | 181 | 151 |