Edzésleírás
Egy Mészi féle D napnak kellett volna lennie, de avégén a 2 x 400 at és a 4 x 100 -at elcsaltam :)
"Éreznem kell" (Szilágyi Liliánja)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Van teljes ABC? :) A napokon mindig ugyanaz a feladat, csak tempót nyomod meg idővel egyre jobban, vagy hogy variálsz rajta?
Cyco 2971 napja
A, B, C, D nap van. Persze rendszeresen eltérek az előírtaktól sajnos. Szóval eléggé lazán kezelem.