Edzésleírás
A reggeli edzést elmosta az eső, így délután vágtam neki a klasszikus Desi körnek. Ma meggyőződhettem, hogy a kaposváriak körében milyen népszerűségnek örvend a Deseda. Ideális nyári időjárás volt. Az ÉNy-i szél frissítette a levegőt. A felhők száguédoztak az égbolton, de ha kisütött a Nap, ugyan csak meleg volt. A t partját benépesítették az országos pontyfohó verseny résztvevői a sátraikkal, sajátos kis világukkal. Több futótárssal, de közel 100 kerékpárossal találkoztam. A tó vizét az erős szél majdnem tarajosra korbácsolta. A mozgás jól esett a sok természet és mozgásbartát ember között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:16 | 23.63 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 180 | 165 |
macskata 2978 napja
ugye a sok szmötyi, nem hittétek el!..egészdégedre Gyuri a délutáni futást!