Cyco erősport

2016.08.03 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz 3 x 10

guggolás 3 x 10

húzódzkodás 3 x 4

lábemelés 3 x 10

plank 3 x 1 perc

felülés 3 x 20

kitörés 10

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!