alfaromeo164 13 km Futás 2016-07-22-n 07:30-kor

alfaromeo164 futás

2016.07.22 Péntek, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:49

Távolság

13 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Testsúly:101kg ( -7 kg) BMI: 31.17 Enyhén elhízott - Kóros túlsúly,elhízott - 31.2 Túlsúly Rekord időt futottam, pedig nem erőltettem, de az előző héthez képest mínusz 3 kg mindent megmagyaráz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:49	13	07:04	8.50		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.