Edzésleírás
Erős kezdés utáni böjt a 30 fokban....1100 m szinttel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:22 | 26.51 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 |