Edzésleírás
Fél óra a TF pályán, benne 10 perc 100/50, majd át a Gesztenyés kertbe, és ott is fél órát kőrözgettem. Nagyon nehéz volt agyilag rávennem magam az utolsó negyedórára...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:30 | 15 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |