Edzésleírás
Alapozó I. edzés (155 bpm alatt)
Bringázni akartam, de egész éjjel esett. És 4:30-kor még nem volt neki elég. Ezért jó triatlonozni, mert ilyenkor lehet edzést cserélni, hiszen futni esőben is király. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12.1 | 05:17 | 11.34 | 25 | 0 | 0 | 0 |