Edzésleírás
Nagyon kellemes hőmérséklet, csillagos égbolt, friss levegőben indultam. Sajnos a tegnapi kísérőjelenségek ma is megvoltak, amely a tempóban jelentkezett. A városon kívül már érezhető volt a korábbi napkelte előjele. A Deseda nyugodt vízfelülettel terpeszkedett a partjai között, a nádasban egy-két béka brekkentett egyet-egyet. A csónakháznál forduló, majd iorány vissza. A horgászok mopeden, illetve egy kerékpáros is érkezett örült tempóban. Gyorsabb volt, mint a hangja, mert és az üdvözléését nem hallottam. Az 1-es után a szántóterületen teljes virágpompában virít a repce. A mozgás jól esett a nehézség ellenére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:35 | 14.26 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 139 |