Edzésleírás
Alapozó I. edzés (155 bpm alatt)
A mai napon három esemény volt 4:30-ra időzítve: az ébredésem, a GSW-MEM meccs, valamint Kobe farewell mérkőzése. Az ágyam azonban másként gondolta, és 4h11-kor kidobott. Ez azzal járt, hogy volt egy kicsivel több, mint fél órám NBA-t nézni. :) Komoly volt a kísértés, hogy kihagyjam az edzést, hiszen történelmi pillanatok zajlottak élőben, de erős voltam, és elindultam az utamra. Elindultam, mert mennem kellett. Vágytam a tavaszi szellőre, de még inkább a múlt hét óta zöldbe borult Margitsziget illataira. Nem bántam meg semmit. Miközben Kobe 60 ponttal búcsúzott a pályafutásától, Curry pedig bedobta a 402. tripláját is a szezonban, és a történelmi 73. győzelemre vezette csapatát, én 65 percet töltöttem a kivirult természetben, ami alatt rám mosolygott a frissen ébredő narancssárga napkorong. Soha rosszabb indítást Ilonka lányom születésnapján! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 12.1 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |