Edzésleírás
Elmentem kocsival a hollywood-i víztározóhoz, ahol tavaly laktunk. Azon a pályán köröztem. Mivel most ideiglenesen belvárosban lakok és itt nem tudok útvonalat, illetve félek a defektől, ezért ez a "körpálya" ideálisnak tűnt
Későn értem oda és 17:00-kor bezártak, úgyhogy csak 2 kört tekertem+egy kicsit, hogy legalább 30perc meglegyen. Fél év után ültem nagyjából bringán, budapesti versenyóta szinte nem is tekertem...
Első normál edzéske amerikából, aminek oka leginkább az, hogy első nap lebetegedtem a fűtés hiánya miatt. Még most se vagyok teljesen jól, de azért már jobban és csak a torkom fáj kicsit
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 12.74 | 02:21 | 25.48 | 0 | 79 | 0 | 0 | 128 |