Edzésleírás
Többszörösen módosítottam a mai edzésmunkámat. Elősször még Lágymányos felé akartam venni az irányt, aztán a Normafa is szóba jött, majd végül Margit-sziget lett belőle. Bonoval már nem találkoztam, viszont valahogy tudomást szereztek az érkezésemről, mert a Víztorony környékén nagyon szép kis tüzijáték fogadott. De akkor már gyorsan futottam. 3'30"-ban, és 160-as (!) pulzussal. Ilyen még nem volt, de valószínűleg itt már a fáradtság is benne van az alacsony pulzusszámban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 22 | 04:08 | 14.51 | 150 | 0 | 0 | 132 |
ezell 5445 napja