Pepe88 Úszás

2016.01.01 Péntek, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Távolság

0.8 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Dunapest 18méteres.

 

A héten szerettem volna előbb úszni, de közbejöttek dolgok. Kedden és szerdán is vittem magammal úszó cuccot a kocsiban, de kedd estére más programom lett, szerdán meg napközben kivágtak egy darabot a kezemből és azt mondta az orvos hogy így azért nem tanácsos úszni.

 

Nagyon féltem így a mai naptól, 2-3 hét a teljes gyógyulása de azért már sokkal szebb, mint szerdán volt a seb. Le volt ragasztva az ujjam, így úsztam és elég furcsa (szar érzés volt). Nagyon az ujjamra figyeltem, úszásra, technikára nem nagyon tudtam. De szerencsére a ragtapasz végig fent maradt, úgyhogy megnyugodtam, hogy valószínűleg a holnapi, már "normál" edzésen sem lesz gond.

 

Dunapest 18méteres

kis bemelegítés után 10 oda-vissza gyors, majd 1 vegyes kör, kis átvezetés, levezetés, ilyesmi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:00 0.8 22:30 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!