Edzésleírás
Az évet a Fuszeklivel kezdtem Norbi meghíváyára elmentem a közös Desi körre. A strang büféjénél gyülekezett az indulásre bemelegített csapat, amely létszáma vastagon megütötte az 50 főt. Indulás előtt egy közzös fotó a stégen. A havazás nyomai megmaradzak, így az aszfaltopt, valamint a Deseda zömét fedő hártya jégen viritott a friss hó, igazi télies hangulatot teremtve. A DK.i szél támogatta a télérzetet. A szokásos módon a futó társaság tempó szerint tagozódott, jómagam 12 fős részlegben tettem meg a távot, miközben jót dumcsiztunk, több futótárssal megismerkedtem. Célbaérkezés után durrogtak a pezsgők, kopott a szilveszteri hús, süteménykészlet, terjenget a pálinka szag, illetve jó hangulattól volt hangos a part. A mozgás jól esett, a társaság klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:35 | 13.78 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Andibandi 3195 napja
Klassz lehetett, gondoltam rátok! Egészségedre! :))