kincsoo Úszás

2015.12.29 Kedd, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Csabaval hot-iron utan.  Nagyon fura volt bedurrant izmokkal uszni. kifejezetten nehéz 

400m bem

400m teknika

25m gy- 50m gy -100m vegy -200m gy (3:04)-100m vegy - 50m gy -25m gy

200m lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.5 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!