Edzésleírás
Ma egyy kicsit sikerült elaludnom, így később indultam. Borult égbolt, egy kis köd fogadott. A látási viszonyok elfogadhatóak voltak , de a Deseda párapaplanba burkolódzott. A csónakházhoz közeledve két, kivilágított kerékpárossal is találkoztam, majd egy lámpás gyalogossal. Vissza felé a felüljárón megérkezett öreg horgász ismerősöm is. Az időjáárás télies jellegű, de kellmes volt. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:02 | 14.24 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 164 | 146 |