Edzésleírás
A köd folyamatos hullása kifényezte az aszfaltot, mely a szekunder fénytől ezüstösen mutatta az utat a város kívül. Ma egy kicsit később indultam, mert elaludtam. A Desedaához közeledve már hallani lehetet a toponári kakaA csónakháznál szusszanó , majd irány vissza. Két horgász ismerős is a part felé haladt. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, nyugodt napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:40 | 14.29 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 166 | 148 |