Edzésleírás
Ma reggel Balázzsal vágtunk neki a csónakházig tartó távnak egy normálnak mondható időjárás körülmények között. Mivel az unokák nem kötötték le figyelmünket, nyugodtan tudtunk beszélgetni, amely végig kitartott, eredményes volt, legalább is az én szempontomból. A Deseda partján a halőrháznál gyülekező volt, vélhetően versenyre. A forduló után bemutatkozott a D-i szél. Mahétköznapot meghaudtolóan sok autó haladt el mellettünk a kb 1 km-es szakaszon. A városban érezhető volt, hogy vasárnap van. Balázstól kapott szívriitmusmérő megtalálta az összhangot az órámmal, így ismét valós értékeket mutat az órám. A mozgás jól esett, az ifjúság ismét jó hatással volt rám a tempót illetően,amit köszönök Balázsnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:21 | 14.33 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 168 | 151 |
kopi60 3223 napja
nagyszerű érzés lehet igy eggyütt edzeni..