csiki79 16.4 km Futás 2015-11-18-n 16:44-kor

csiki79 futás

2015.11.18 Szerda, 16:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:02

Távolság

16.4 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

A szél szerencsére délutánra lecsillapodott. Reggel a reptéren majdnem elfújt!

Szóval már két napja undorítóan szarul esik a futás, alig bírom, mintha jártányi erőm sem lenne. Egyre inkább nehezemre esik nekiindulni. egyre kajásabb is vagyok. Szinte állandóan éhes vagyok! A lábaim is be vannak feszülve. Remélem hamar túl eszek ezen a hullámvölgyön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:02	16.4	04:53	12.29	0	0	138	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.