Edzésleírás
A tegnapinál még kellemesebb hajnal fogadott. Az izmaim nem felejtették el a tegnapi terhelést, amelyet a favágás okozott. A felhős égboltnak köszönhetően jók voltak a látási viszonyok, igaz senki sem kellett kikerülnöm a magányos edzésem közben, csak néhány autó száguldott el mellettem. A Deseda csodálatosan visszatükrözte az égboltot, amely közben kiderült. A horgászoknak a telepítés miatt tilalom van a békés halakra, így nem tolongtakl a parton. Azért a hüvösvölgyben, vakamint a kifolyónál friss volt a levegő, mi lesz a jövő héten? A mozgás jól esett, de a falat nem sikerült lebontani, lásd tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:01 | 15.31 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |