Edzésleírás
Az égiek meghallgaták kérésemet, így reggelre elcsendesedett az eső. Mikor már csak szitált, valamint a radarkép a net-en nem mutatott ujabb felhőket, elindultam a kihelyezett edzésemre. Bükön már felélénkült a forgalom, a településen kívül a kamionok egymást követték. A hegyek elbújtak a párában. A fordulóhoz érve megszünt a csapadék, így voisszafelé a mezei pályán haladtam. Elkészült a korábbi kavicsos út, így már teljes hosszban aszfalton száguldozhatok. Az őzcspat a friss vetésben reggelizett a szkott helyen. Két nw-os németel is találkoztam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:56 | 15.2 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Megint a távolban! Van még mit tanulnom tőled, meg is jegyzem, hogy radarkép megtekintése futás előtt! :))
Most jönnek majd az állatos beszámolóid, már várom!
Egészségedre! :))
kopi60 3274 napja
Egészségedre..