csiki79 10.25 km Futás 2015-10-10-n 08:59-kor

csiki79 futás

2015.10.10 Szombat, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:21

Távolság

10.25 km

Tempó

04:25 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Verseny előtti utolsó edzés!

Nem ment jól, lomhának érezteam magam végig. Nem is csoda nem igazán vagyok ott a futásnál fejben, de ez talán érthető jelenleg, egy új életben. Remélem holnap az adrenalin azért segít.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:42	5.15	04:36	13.04	0	139
00:08:00	2.06	03:53	15.45	170	164
00:13:39	3.04	04:29	13.36	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.