csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:47Távolság
14 kmTempó
04:16 p/km (14.05 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Nagyon beszúrt az oldalam, már az 1. km után az intervallnál, így egy nagy kín volt az egész. Ezzel együtt egész jó lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:17 | 5.12 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 153 | 137 | |
| 00:03:40 | 1.03 | 03:34 | 16.85 | 0 | 0 | 168 | 163 | |
| 00:04:12 | 1.03 | 04:05 | 14.71 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:03:39 | 1.03 | 03:33 | 16.93 | 0 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:04:10 | 1.03 | 04:03 | 14.83 | 0 | 0 | 168 | 162 | |
| 00:03:37 | 1.03 | 03:31 | 17.09 | 0 | 0 | 169 | 166 | |
| 00:04:08 | 1.03 | 04:01 | 14.95 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:13:04 | 2.7 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2015
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
